Wer ich bin

Hi, ich bin Arne und ich setze Ernährung, Sport und Lebensgewohnheiten so ein, dass eine gewisse Körperform erzeugt wird.

Sollte Fettabbau dein Ziel sein, kannst du anhand meines Selbstexperimentes sehen, wie effektiv meine Methode funktionieren kann.

Da die Ernährung hierbei weitestgehend Zuckerfrei ist, habe ich mir über die Jahre Wege überlegt, mit denen sich diese trotzdem interessant und genießbar gestalten lässt. Daher ist sie auch für Menschen mit Unverträglichkeiten und Intoleranzen interessant. Hierzu gibt es hier mein Rezeptebuch.

Ich bin kein Freund von leeren Versprechungen, daher glaube ich nicht daran, mein Coaching so zu vermarkten, als sei es nebenbei und einfach zu erreichen. Ich möchte dir vermitteln, dass du zu mehr im Stande bist, als du glaubst und dass du mit Gewöhnungszeit dieser Aufgabe mehr als gewachsen bist.

Ja, du kannst so aussehen, wie dein Idol.

Du kannst noch effektiver Regenerieren um in deiner Sportart schnellere Fortschritte zu erreichen.

Oder möchtest du in einer gewissen Gewichtsklasse bei einem Wettkampf antreten?

Ich mache es für mich aus zwei Gründen:

Zum einen möchte ich, wie schon gesagt, erleben, was ich sein kann, wenn ich keine Kompromisse eingehe und Herausforderungen annehme.

Zum anderen finde ich beim Bestehen dieser Herausforderungen eine tiefe Zufriedenheit, mein Selbstvertrauen und die Motivation, auch in anderen Bereichen des Lebens nach neuen Herausforderungen zu suchen.

Dieser Kreislauf, der sich selbst immer wieder befeuert, hat mir schon geholfen, mich aus einem langen mentalen Tief zu befreien.